قلة الحركة مميتة

وجد باحثون أميركيون أنَّ الأشخاص الذين تغلب على نمط حياتهم قلة النشاط والحركة، هم عرضة لخطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري والسمنة... حتى ولو كانوا يمارسون الرياضة بانتظام.

وأفاد موقع "ساينس دايلي" الأميركي أنّ الباحثين في "جامعة ميسوري" أكدوا أنَّ قلّة النشاط الجسدي هي السبب الرئيسي للإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري والسمنة ومرض الكبد الدهني. حتى الأشخاص الذين يخصصون وقتاً منتظماً للتمارين لكنهم بالمجمل غير نشيطين، يكونون عرضة للإصابة بهذه الأمراض.

ووجدت دراسة أميركية أخرى أن التغييرات النفسية السلبية المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسكري النوع الثاني، تحصل لدى الأشخاص الذين ينتقلون من النشاط الكثير (أكثر من 10 آلاف خطوة يومياً) إلى قلة النشاط (أقل من 5 آلاف خطوة يومياً).

عـ؛.~ـأإأإشـ‘؛,،ــﮱتً أإإألايـﮱـ؛ـأإإأديٍ عـ؛:/ــلـﮱـى أإأإألــ؛×،,ــ م ــ،؛ــوضـ‘،,ــوـوعـﮱ

تــ؛,’ـ ح ــﮱـًــيـ‘ـأإإأتـ‘~ـيـﮱ